Terug naar Super food voor familie en vrienden.
	Super food voor familie en vrienden recepten
  
	Jamie Oliver
  
    Overzicht van alle recepten
    
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- citroenen, ei, feta, garam masala, gedroogde cranberry's, granaatappel, mager rundergehakt, munt, olijfolie, pistachenootjes, rode kool, rode ui, volkoren pitabroodjes, witte kool, wortel en yoghurt
      
        
        
- Soort:
- vlees
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- belegen kaas, boerenkool, cheddar, engelse mosterd, gedroogd eekhoorntjesbrood, groene kool, guinness, ingelegde zilveruitjes, kippenbouillon, koolraap, olijfolie, parelgort, runderbouillon, rundermiddenrif, selderijhart, snijbiet, tijm, ui en wortel
      
        
        
- Soort:
- stoofgerecht / vlees
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- babymais, bruine rijst, chinese kool, ei, groene muntthee, hete chilisaus, jonge bladspinazie, komkommer, limoen, radijsjes, rijstwijnazijn, sesamzaad, sugarsnaps, taugé, tuinkers, varkensfilet, wortel en zoutarme sojasaus
      
        
- Keuken:
- Koreaans
- Soort:
- salade / vlees
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- belegen kaas, cacao, cheddar, gerookt paprikapoeder, komijnzaad, koriander, little gem, olijfolie, paprika, pindakaas, pofaardappels, rode peper, tomaat in blik, ui, witte bonen uit blik, yoghurt en zoete aardappel
      
        
        
- Soort:
- vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- ei, gember, gist, jalfrezi-currypasta, jonge bladspinazie, kikkererwten, kokosvlokken, koriander, lente-ui, limoen, olijfolie, rijstebloem, rode peper, tomaat en yoghurt
      
        
        
- Soort:
- vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- banaan, gemalen kurkuma, gember, halfvolle melk, havermout, kaneel, kardemompeul, kokos, lijnzaad, limoen, mango, pindakaas, pistachenootjes, venkelzaad en yoghurt
      
        
        
- Soort:
- vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- alfalfa, ananas, arachideolie, cashewnoten, ciderazijn, gember, kiemgroenten, kikkererwtenkiemen, knoflook, lente-ui, limoen, maïzena, mihoen, rode peper, sesamzaad, sugarsnaps, taugé en zoutarme sojasaus
      
        
        
- Soort:
- vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- citroen, hüttenkäse, kaneel, kappertjes, olijfolie, pastaschelpjes, tomatensaus en tonijn in blik
      
        
        
- Soort:
- pasta/noodles / vis
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- avocado, citroensap, ei, gedroogde oregano, groene asperges, hete chilisaus, hüttenkäse, jalfrezi-currypasta, kerstomaat, knoflook, korianderblaadjes, limoensap, maistortilla, manchego, parmezaanse kaas, regenboogworteltjes, rode paprika, roomkaas light, sesamzaad, volkorenbrood, volkoren chapati en yoghurt
      
        
        
- Soort:
- vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- amandelmeel, blauwe bessen, ei, griekse yoghurt, honing, kaneel, medjooldadels, olijfolie, volkoren zelfrijzend bakmeel en zelfrijzend bakmeel
      
        
        
      
    
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- alfalfa, arachideolie, cayennepeper, extra vierge-olijfolie, gember, groene asperges, garnaal, kiemen, kikkererwtenkiemen, knoflook, lente-ui, limoen, mihoen, munt, passievrucht, sesamzaad, vissaus, wortel, yoghurt en zoutarme sojasaus
      
        
        
- Soort:
- salade / schaal- en schelpdieren
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- arachideolie, chinese kool, gember, kipfilet, lente-ui, limoen, mihoen, pindakaas, rode peper, sesamzaad, sugarsnaps, yoghurt en zoutarme sojasaus
      
        
        
- Soort:
- gevogelte
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- cannellinibonen, chilivlokken, engelse mosterd, flespompoen, halfvolle melk, hüttenkäse, knoflook, macaroni, olijfolie, parmezaanse kaas, prei, rozemarijn, ui, volkorenbloem en volkorenbrood
      
        
        
- Soort:
- pasta/noodles / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- ananas, babymais, basmatirijst, gedroogde grote garnalen, gele peper, gember, kerrieblaadjes, kerriepoeder, kokosmelk light, rode peper, rode ui, tamarindepasta, tomaat, yoghurt en zwart mosterdzaad
      
        
        
- Soort:
- schaal- en schelpdieren
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- basilicum, blanke amandelen, citroen, extra vierge-olijfolie, knoflook, parmezaanse kaas en pijnboompitjes
      
        
        
- Soort:
- saus/dressing/jus / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- bleekselderij, courgette, flespompoen, gedroogde oregano, knoflook, olijfolie, prei, rode paprika, tomaat in blik, ui en wortel
      
        
        
- Soort:
- saus/dressing/jus / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- bleekselderij, ei, feta, knoflook, koriander, laurier, limoen, maistortilla, olijfolie, paprika's, rode peper, rode ui, tijm en zwarte bonen
      
        
        
- Soort:
- soep/bouillon / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- bruine rijst, citroen, gerookt paprikapoeder, heilbot, inktvis, kokosmelk light, koriander, limoen, madame jeanette-peper, olijfolie, paprika's, rode mul, rode ui, scotch-bonnet-pepers, sint-jakobsschelpen, tomaten, visfilet, yoghurt en zeevruchten
      
        
- Keuken:
- Braziliaans
- Soort:
- vis/schaaldieren/schelpdieren / ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- bieslook, borlottibonen, flespompoen, groentebouillon, kippenbouillon, olijfolie, pintobonen, polenta, pompoen, ui, volkorenbloem en yoghurt
      
        
        
- Soort:
- soep/bouillon / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- belegen kaas, cheddar, ei, extra vierge-olijfolie, gerookt paprikapoeder, volkorenbrood en zalmzijde
      
        
        
- Soort:
- vis
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- basilicum, belegen kaas, bleekselderij, cheddar, kerstomaat, knoflook, letterpasta, olijfolie, rode peper, rode ui en wortel
      
        
        
- Soort:
- soep/bouillon / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- amandelmeel, arachideolie, citroen, citroengras, fenegriekzaad, garam masala, gember, groene peper, knoflook, kokos, komijnzaad, koriander, korianderzaad, kurkuma, limoenblaadjes, rode peper, tomatenpuree, vissaus en zwart mosterdzaad
      
        
        
- Soort:
- curry / saus/dressing/jus
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- basilicum, ei, extra vierge-olijfolie, flespompoen, parmezaanse kaas, ricotta, rucola, tipo 00-bloem en tomatensaus
      
        
        
- Soort:
- pasta/noodles / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- aardappels, bladpeterselie, bloem, diepvrieserwten, diepvriesspinazie, engelse mosterd, feta, garnalen, gerookte doorregen bacon, gerookt ontbijtspek, halfvolle melk, lente-ui, olijfolie, wortel, zalmfilet en zoete aardappel
      
        
        
- Soort:
- vlees / ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- bimi, citroen, diepvrieserwten, forelfilet, havermout, krieltjes, mierikswortel, olijfolie, tijm, wortel en yoghurt
      
        
        
- Soort:
- vis
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- diepvrieserwten, diepvriesspinazie, feta, gerookte ham, lente-ui, munt en volkorenfusilli
      
        
        
- Soort:
- vlees / soep/bouillon
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- tomaat in blik, bloemkool, gedroogde gele spliterwten, gember, groentebouillon, kaneelstokje, kerriepoeder, knoflook, koriander, mango, olijfolie, rode peper, ui, volkorenchapati, yoghurt en zwart mosterdzaad
      
        
        
- Soort:
- curry / ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis / vegetarisch / groente
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- amandelmelk, ananas, appelsap, bananen, blauwe bessen, bramen, cacao, clementines, cox-handappels, gele honingmeloen, gember, kaneel, kokoswater, limoensap, limoenschil, lychees, mango, munt, passievrucht en watermeloen
      
        
        
- Soort:
- vegetarisch / ijs/sorbet/granita/panna cotta
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- ananas, cashewnoten, ei, halfvolle melk, kaneel, kardemompeul, kokosvlokken, limoen, manukahoning, olijfolie, vanille-extract, volkorenmeel en yoghurt
      
        
        
- Soort:
- vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- bruine rijst, citroen, kerstomaat, kipfilet, komijnzaad, little gem, munt, papadums, rode peper, rode ui, tandoori-currypasta, wittewijnazijn, wortel, yoghurt en zwart mosterdzaad
      
        
        
- Soort:
- salade / gevogelte
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- bieslook, ei, extra vierge-olijfolie, gerookte zalm, kastanjechampignons, roomkaas, spinazie, truffelolie en volkorenbrood
      
        
        
- Soort:
- ei/omelet/frittata / vegetarisch / vis
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- arboriorijst, chianti, chilivlokken, chipolataworstjes, flespompoen, groentebouillon, hüttenkäse, kippenbouillon, olijfolie, parmezaanse kaas, radicchio, roodlof, tijm, ui en venkelzaad
      
        
        
- Soort:
- vlees / risotto
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- diepvrieserwten, groene asperges, munt, olijfolie, parmezaanse kaas, tomatensaus en volkorenpenne
      
        
        
- Soort:
- pasta/noodles
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- aubergine, tomaat in blik, bruine basmatirijst, gember, kaneel, kardemompeul, kikkererwten, knoflook, komijnzaad, koriander, kruidnagel, kurkuma, laurier, rode peper, ui, venkelzaad, yoghurt en zoete aardappel
      
        
        
- Soort:
- curry / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- bladpeterselie, tomaat, hüttenkäse, knoflook, olijfolie, parmezaanse kaas, prei, tonijn in water, venkel, volkorenpasta en zwarte olijven
      
        
        
- Soort:
- ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis / pasta/noodles / vis
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- bleekselderij, cannellinibonen, extra vierge-olijfolie, fregola, gerookt ontbijtspek, groentebouillon, kippenbouillon, laurier, olijfolie, parmezaanse kaas, savooiekool, seizoensgroenten, spaghetti, ui, vlees, volkorenbrood en wortel
      
        
        
- Soort:
- soep/bouillon / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- aardappel, amandelen, bladpeterselie, boerenkool, extra vierge-olijfolie, groentebouillon, kippenbouillon, munt, olijfolie, parmezaanse kaas, prei, volkorenbrood en wittewijnazijn
      
        
        
- Soort:
- soep/bouillon / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- avocado, jalapeñopeper, kerstomaat, kip, komijnzaad, koriander, lente-ui, limoen, maiskolven, olijfolie, volkorenmeel, yoghurt en zwarte bonen
      
        
        
- Soort:
- tortilla / gevogelte
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- arachideolie, broccoli, bruine rijst, gember, knoflook, komkommer, lente-ui, limoen, mango, munt, rode peper, sesamzaad, wittewijnazijn, yoghurt, zalmfilet en zoutarme sojasaus
      
        
        
- Soort:
- ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis / vis
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- balsamicoazijn, gerookte doorregen bacon, gerookt ontbijtspek, olijfolie, parmezaanse kaas, rozemarijn, tomatensaus en volkorenfusilli
      
        
        
- Soort:
- vlees / pasta/noodles
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- courgette, gerookte doorregen bacon, groene asperge, halfvolle melk, kipfilet, kippenbouillon, muntsaus, nieuwe aardappel, olijfolie, ontbijtspek, parelgort, rozemarijn, sperziebonen, ui, volkorenmeel en wortel
      
        
        
- Soort:
- stoofgerecht / vlees / gevogelte
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- botersla, extra vierge-olijfolie, filodeeg, gladde pindakaas, harissa, ingelegde citroen, limoen, little gem, munt, pistachenootjes, regenboogworteltjes, rode ui, sinaasappel, volkorencouscous, wittewijnazijn en yoghurt
      
        
        
- Soort:
- salade / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- basmatirijst, cashewnoten, citroengras, gember, haricots verts, kipfilet, knoflook, kokosmelk light, kurkuma, lente-ui, limoen, limoenblaadjes, mango, oesterzwam, olijfolie, paarse boerenkool, rode peper en vissaus
      
        
- Keuken:
- Balinees
- Soort:
- curry / gevogelte
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- bladpeterselie, blanke amandelen, blauwe bessen, blik borlottibonen, groentebouillon, kippenbouillon, knoflook, limoen, olijfolie, pandanrijst, pistachenootjes, prei, saffraan, venkel, wortel en yoghurt
      
        
- Keuken:
- Midden-Oosten
- Soort:
- ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis / rijst / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- cox-appels, kaneel, laurier, peren, sinaasappels en vanillestokje
      
        
        
- Soort:
- chutney/pickle/jam/compote / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- belegen kaas, blik cannellinibonen, cheddar, grove mosterd, handappel, havermout, kippenbouillon, munt, olijfolie, rode ui, rucola, varkensfilet, volkorenbloem, volkorenbroodjes, waterkers en worcestersaus
      
        
        
- Soort:
- vlees / ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- adukibonen, arachideolie, bimi, chinese chilibonenpasta, daikon, gember, groentebouillon, knoflook, lendebiefstuk, lente-ui, maïzena, paprijst, radijs, risottorijst, rode peper, szechuanpeperkorrels, wortel en zijdetofu
      
        
- Keuken:
- Chinees
- Soort:
- stoofgerecht / vlees
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- balsamicoazijn, champignon, groene asperge, kerstomaat, kipfilet, knoflook, olijfolie, roomkaas, tijm en volkorenbrood
      
        
        
- Soort:
- ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis / gevogelte
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- aardappels, feta, groentebouillon, kippenbouillon, kippendijfilet, knoflook, komijnzaad, koriander, korianderzaad, kruidnagels, limoen, maiskolven, olijfolie, paprika's, quinoa, rode peper, rode ui en zoete aardappel
      
        
- Keuken:
- Peruaans
- Soort:
- soep/bouillon / gevogelte
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- aardappel, bruine basmatirijst, citroen, feta, halfvolle melk, kikkererwten, korma-currypasta, lente-ui, olijfolie, papadums, snijbiet, spinazie en zoete aardappel
      
        
        
- Soort:
- curry / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- avocado, balsamicoazijn, bieten, broccoli, cashewnoten, citroen, extra vierge-olijfolie, komijnzaad, munt, olijfolie, pompoenpitten, quinoa, sesamzaad, tuinkers, yoghurt en zoete aardappel
      
        
        
- Soort:
- salade / couscous/bulgur/quinoa
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- bleekselderij, engelse mosterd, gerookte doorregen bacon, halfvolle melk, kastanjechampignons, kippendijfilets, lasagnevellen, laurier, olijfolie, ontbijtspek, parmezaanse kaas, prei, savooiekool, tijm, venkel, volkorenbloem en volkorenbrood
      
        
        
- Soort:
- ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis / pasta/noodles / gevogelte
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- babycourgette, basilicum, doperwten, kerstomaat, mosselen, pesto, volkorenbrood en witte wijn
      
        
        
- Soort:
- schaal- en schelpdieren
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- asperges, bimi, bruine rijstmie, chiliolie, chinese kool, gedroogd zeewier, groene groente, lente-ui, limoen, misopasta, paddenstoelen, paksoi en zijdetofu
      
        
- Keuken:
- Japans
- Soort:
- soep/bouillon / pasta/noodles / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- avocado, bimi, bladpeterselie, boerenkool, extra vierge-olijfolie, granaatappel, harissa, hüttenkäse, kikkererwten, munt, pitten, puylinzen, quinoa, rode biet, sherryazijn, venkel, zaden en zwarte rijst
      
        
        
- Soort:
- salade / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- bimi, bladpeterselie, bloem, bospeentjes, citroen, doperwten, ei, extra vierge-olijfolie, kipfilet, knoflook, krieltjes, olijfolie, parmezaanse kaas, roomkaas light, sugarsnaps en volkorenbrood
      
        
        
- Soort:
- gevogelte
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- bladpeterselie, bleekselderij, blik groene linzen, chianti, gedroogd eekhoorntjesbrood, tomaat, knoflook, laurier, olijfolie, parmezaanse kaas, rode ui, rozemarijn, volkorenspaghetti en wortel
      
        
        
- Soort:
- pasta/noodles / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- aardappels, belegen kaas, bleekselderij, bloem, cannellinibonen, cheddar, diepvrieserwten, groentebouillon, halfvolle melk, kastanjechampignons, kippenbouillon, koolraap, mager lamsgehakt, muntsaus, rozemarijn, uien, worcestersaus en wortel
      
        
        
- Soort:
- vlees / ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- ei, extra vierge-olijfolie, gerookte ham, halfvolle melk, hete chilisaus, hüttenkäse, jonge bladspinazie, kerstomaat en volkorenbrood
      
        
        
      
    
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- balsamicoazijn, basilicum, tomaat in blik, chilivlokken, feta, gele paprika, gezouten ricotta, kaneelstokje, knoflook, olijfolie, pijnboompitjes, rode paprika, rode ui, rozijnen, venkelzaad en volkorenpenne
      
        
        
- Soort:
- pasta/noodles / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- blanke hazelnoten, citroen, feta, grove mosterd, handappel, lente-ui, paarse boerenkool, sinaasappel, spruiten, volkorencouscous, wortel, yoghurt en zalmfilet
      
        
        
- Soort:
- salade / vis
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- arachideolie, bruine basmatirijst, ei, gember, hete chilisaus, knoflook, lente-ui, limoen, paddenstoelen, sesamzaad, sugarsnaps, zijdetofu en zoutarme sojasaus
      
        
        
- Soort:
- rijst / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- arboriorijst, blanke hazelnoten, bleekselderij, citroen, diepvriesspinazie, extra vierge-olijfolie, gedroogd eekhoorntjesbrood, groentebouillon, kippenbouillon, knoflook, nootmuskaat, olijfolie, parmezaanse kaas, portobello's, rozemarijn, ui en yoghurt
      
        
        
- Soort:
- soep/bouillon / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- babycourgette, basilicum, chilivlokken, extra vierge-olijfolie, jonge bladspinazie, kerstomaat, knoflook, olijfolie, parmezaanse kaas, pijnboompitjes en tipo 00-bloem
      
        
        
- Soort:
- pasta/noodles / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- appel, appelsap, avocado, citroen, dille, extra vierge-olijfolie, grove mosterd, knackebrod, roomkaas, tuinbonen, venkel, volkorenknackebrod en zalmfilet
      
        
        
- Soort:
- salade / vis
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- citroen, ei, gerookt paprikapoeder, griekse yoghurt, kipfilet, knoflook, olijfolie, parmezaanse kaas en volkorenbrood
      
        
        
- Soort:
- gevogelte
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- bieslook, broccoli, cayennepeper, citroen, dille, feta, komkommer, pastaschelpjes, rode ui, tonijn in blik, volkorenbrood en yoghurt
      
        
        
- Soort:
- salade / vis
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- avocado, basilicum, citroen, doperwt, extra vierge-olijfolie, garnalen, ijsbergsla, kerstomaat, komkommer, krieltjes, lente-ui, rode peper, tuinkers en yoghurt
      
        
        
- Soort:
- salade / schaal- en schelpdieren
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- amandelschaafsel, citroen, doperwt, groene asperge, kipfilet, munt, olijfolie, volkorencouscous, yoghurt en zongedroogde tomatenpasta
      
        
        
- Soort:
- gevogelte
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- aubergine, avocado, chipotle-tabasco, feta, gedroogde oregano, gerookt paprikapoeder, kipfilet, knoflook, koriander, limoen, olijfolie, paprika, rode ui, rodewijnazijn en volkoren meergranentortillas
      
        
        
- Soort:
- gevogelte
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- basmatirijst, cayennepeper, citroen, groene peper, jalfrezi-currypasta, kipfilet, koriander, paprika, tomaat in blik, ui, wittewijnazijn en yoghurt
      
        
        
- Soort:
- curry / gevogelte
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- balsamicoazijn, cannellinibonen, chilivlokken, citroen, ei, engelse mosterd, mager rundergehakt, mozzarella, olijfolie, rode ui, rozemarijn, rucola, sesamzaad, tomaat, volkorenbolletjes, witte kool en yoghurt
      
        
        
- Soort:
- vlees
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- bloemkool, bruine basmatirijst, gember, halfvolle melk, kipkarbonade, koriander, korma-currypasta, olijfolie, regenboogwortels, rode peper, ui, yoghurt en zwart mosterdzaad
      
        
        
- Soort:
- curry / gevogelte
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- aubergine, babymais, basilicum, cashewnoten, halfvolle melk, kipfilet, kokosmelk light, limoen, rode ui, sesamolie, sesamzaad, thaise groene currypasta en volkorennoedels
      
        
        
- Soort:
- curry / gevogelte
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- adukibonen, balsamicoazijn, cannellinibonen, chianti, tomaat, gerookte doorregen bacon, laurier, mager rundergehakt, olijfolie, ontbijtspek, pintobonen, rozemarijn, selderijhart, ui, wortel en zongedroogde tomaatjes
      
        
        
- Soort:
- vlees / saus/dressing/jus
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- amandelmeel, avocado, basilicum, belegen kaas, cheddar, chipotle-tabasco, ciderazijn, limoen, olijfolie, tomaat, volkorenbrood, yoghurt en zoete aardappel
      
        
        
- Soort:
- brood/sandwiches/crostini/bruschetta
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- aardbei, ahornsiroop, amandelmelk, bakpoeder, banaan, blanke amandelen, blauwe bessen, boekweitmeel, bramen, frambozen, griekse yoghurt, olijfolie, rijstebloem, rozemarijn, vanille-extract en vruchten
      
        
        
- Soort:
- vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- avocado, basilicum, chipotle-tabasco, citroen, ei, extra vierge-olijfolie, griekse yoghurt, kerstomaat, kipfilet, knoflook, little gem, parmezaanse kaas en volkoren pitabroodjes
      
        
        
- Soort:
- gevogelte
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- basilicum, bimi, citroen, groene asperge, groene groente, haricots verts, parmezaanse kaas, pesto, volkorenpenne en volkorenrigatoni
      
        
        
- Soort:
- pasta/noodles / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- babybietjes, bieslook, citroen, ei, gerookte forelfilet, groene asperge, haricots verts, mierikswortel, nieuwe aardappel, wittewijnazijn en yoghurt
      
        
        
- Soort:
- salade / vis
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- aardappels, chipotle-tabasco, citroen, engelse mosterd, extra vierge-olijfolie, feta, ijsbergsla, komkommer, munt, olijfolie, rode paprika, wittewijnazijn, witvisfilet, yoghurt en zoete aardappel
      
        
        
- Soort:
- vis
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- aubergine, blik kidneybonen, gemalen piment, gember, knoflook, kokosroom, koriander, laurier, limoen, madame jeanette-peper, olijfolie, paprika's, scotch-bonnet-pepers, tijm, witte rijst, wittewijnazijn en yoghurt
      
        
        
- Soort:
- ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis / vegetarisch / groente
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- amandelen, bladpeterselie, cayennepeper, chorizo, citroen, kipkarbonade, kippenbouillon, knoflook, paprika's, pofaardappels, rode peper, rode ui, rozemarijn, sherryazijn, yoghurt en zoete aardappel
      
        
        
- Soort:
- ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis / gevogelte
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- amandelen, avocado, banaan, basilicum, chipotle-tabasco, citroensap, diepvrieserwten, ei, extra vierge-olijfolie, feta, gedroogde oregano, granaatappel, hummus, hüttenkäse, kastanjechampignons, kerriepoeder, kerstomaat, koriander, limoensap, marmite, munt, pijnboompitjes, pindakaas, pitten, ricotta, rode biet, rode peper, roggebrood, roggetoast, roomkaas light, sesamzaad, spinazie, tomaat, vleestomaat, zaden, zwarte bonen en zwarte olijven
      
        
        
      
    
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- basilicum, boerenkool, brandnetel, cannellonibuisjes, cavolo nero, citroen, diepvriesspinazie, ei, tomaat, halfvolle melk, knoflook, komkommerkruid, nootmuskaat, olijfolie, parmezaanse kaas, ricotta, rode peper, rucola, snijbiet en ui
      
        
        
- Soort:
- ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis / pasta/noodles / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- aubergine, blanke hazelnoten, chilivlokken, ciderazijn, citroen, courgette, extra vierge-olijfolie, feta, gedroogde oregano, griekse yoghurt, komijnzaad, munt, paprika, rode ui, sesamzaad, venkelzaad, vleestomaat, volkorencouscous, volkoren tortillawraps en zonnebloempitten
      
        
        
- Soort:
- salade / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- aardbei, abrikozen, balsamicoazijn, extra vierge-olijfolie, havermout, kersen, kokosvlokken, medjooldadels, perziken, pruimen, sinaasappel, steenvruchten, vanillestokje en yoghurt
      
        
        
- Soort:
- vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- basmatirijst, gedroogde grote garnalen, gemalen koriander, gerookt paprikapoeder, groentebouillon, kippenbouillon, madame-jeanette-pepers, okra, olijfolie, paprika's, pindakaas, rode ui, rode wijnazijn, scotch-bonnet-pepers, tomaten en yoghurt
      
        
- Keuken:
- Afrikaans
- Soort:
- curry / schaal- en schelpdieren
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- dragon, druiven, extra vierge-olijfolie, feta, geroosterde paprika uit pot, ijsbergsla, jalapeñopeper, kip, komkommer, lente-ui, maiskorrels uit blik, volkorenbrood en yoghurt
      
        
        
- Soort:
- salade / gevogelte
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- aubergine, balsamicoazijn, citroen, ei, tomaat, hüttenkäse, olijfolie, oregano, parmezaanse kaas, rode peper, rode ui, rucola en volkorenspaghetti
      
        
        
- Soort:
- vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- bladpeterselie, chilivlokken, citroen, halfvolle melk, hüttenkäse, kastanjechampignons, knoflook, olijfolie, parmezaanse kaas, rode ui, tijm, truffelolie, volkorenbloem en volkorenfusilli
      
        
        
- Soort:
- pasta/noodles / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- appel, banaan, blanke hazelnoten, bramen, cacao, frambozen, fruit, griekse yoghurt, havermout, kaneel, kokoswater, medjooldadels, peer, sinaasappel en vanille-extract
      
        
        
- Soort:
- vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- basilicum, chilivlokken, citroen, groene asperge, kipfilet, knoflook, lente-ui, olijfolie, rode paprika uit pot, tijm, volkorenspaghetti en zongedroogde tomaten in olie
      
        
        
- Soort:
- pasta/noodles / gevogelte
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- amandelmeel, aubergine, basilicum, courgette, filodeeg, knoflook, olijfolie, paprika, ricotta, rode ui, tomaat in blik en zwarte olijven
      
        
        
- Soort:
- ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- bladpeterselie, bleekselderij, extra vierge-olijfolie, kip, laurier, prei, ui en wortel
      
        
        
- Soort:
- soep/bouillon / gevogelte
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- tomaat in blik, zwarte bonen, bruine rijst, ei, hüttenkäse, jalapeños, knoflook, koriander, lente-ui, limoen, mager rundergehakt, mango, olijfolie, rode paprika en volkorenbroodkuimels
      
        
        
- Soort:
- vlees / ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- citroen, olijfolie, pijnboompitten, ricotta, tomatensaus en volkorenspaghetti
      
        
        
- Soort:
- pasta/noodles / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- amandelmeel, amandelmelk, amandelpasta, avocado, banaan, bramen, bruinbrood, cacao, halfvolle melk, havermout, jonge bladspinazie, kaneel, medjooldadels, peer, pindakaas, sinaasappel, venkelzaad en zonnebloempitten
      
        
        
      
    
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- arboriorijst, bladpeterselie, citroen, garnalen, groentebouillon, hüttenkäse, kerstomaat, knoflook, olijfolie, pancetta, rode peper, ui en venkel
      
        
        
- Soort:
- risotto / schaal- en schelpdieren
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- bruine rijst, diepvrieserwten, diepvriesspinazie, gemberwortel, tomaat, kerriepoeder, kikkererwten, kippenbouillon, knoflook, koriander, mager lamsgehakt, olijfolie, papadums, paprika's, rode splitlinzen, ui, wortel en yoghurt
      
        
        
- Soort:
- vlees / soep/bouillon
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- aubergines, chilivlokken, gedroogde oregano, kappertjes, knoflook, olijfolie, pijnboompitjes, rode ui, rozijnen, rucola, selderijhart, sinaasappel, tomaten, volkorencouscous, witvisfilet, yoghurt en zwarte olijf
      
        
        
- Soort:
- stoofgerecht / ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis / vis
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- balsamicoazijn, citroen, courgette, extra vierge-olijfolie, mozzarella, prosciutto, rode peper, rucola, tomatensaus, venkel, volkoren zelfrijzend bakmeel en zelfrijzend bakmeel
      
        
        
- Soort:
- vlees / pizza
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- arboriorijst, bleekselderij, diepvrieserwten, diepvriesspinazie, groentebouillon, hüttenkäse, munt, olijfolie, parmezaanse kaas en ui
      
        
        
- Soort:
- risotto / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- hete chilisaus, kimchi, kipkarbonades, kippenbouillon, koreaanse chilipasta, lente-ui, limoen, sesamolie, sesamzaad, shiitakes, volkorennoedels, wortel, zijdetofu en zoutarme sojasaus
      
        
- Keuken:
- Koreaans
- Soort:
- soep/bouillon / gevogelte
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- arboriorijst, basilicum, bleekselderij, tomaat in blik, extra vierge-olijfolie, groentebouillon, hüttenkäse, knoflook, olijfolie, rode peper, ui en wortel
      
        
        
- Soort:
- risotto / vegetarisch
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- broccoli, chipolataworstjes, tomaat, knoflook, olijfolie, oregano, parmezaanse kaas, rode peper, rodewijnazijn, ui, venkelzaad en volkorentagliatelle
      
        
        
- Soort:
- vlees / pasta/noodles
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- aardbei, amandelen, avocado, balsamicoazijn, banaan, bieslook, bimi, bladpeterselie, cacao, chilivlokken, citroensap, engelse mosterd, extra vierge-olijfolie, frambozen, gerookte forel, gerookte zalm, hazelnoten, hete chilisaus, hüttenkäse, kerstomaat, komkommer, lente-ui, maïskolf, pancetta, parmezaanse kaas, pijnboompitjes, prosciutto, pure chocolade, ricotta, rode peper, roggebrood, roggetoast, roomkaas light, rucola en waterkers
      
        
        
      
    
 
  
  
  
    
        - Ingrediënten:
- aardappels, champignons, ei, gerookte doorregen bacon, gerookt ontbijtspek, jonge bladspinazie, olijfolie, parmezaanse kaas, rozemarijn, tomaat en volkorenbrood
      
        
        
- Soort:
- vlees / ei/omelet/frittata