Recept uit Eet als een atleet:
Zijdentofu
- Ingrediënten:
- aardbeien, agavesiroop, vanillepoeder en zijdentofu
Liesbeth Smit
We hebben 13 boeken van Liesbeth Smit waarvan één boek mét recepten.
Registreer gratis!
Welkom op heerlijkzoeken.
Heerlijk zoeken is jouw persoonlijke receptenzoekmachine voor jouw boekenplank en blogcollectie. Alleen nog maar lekkere recepten vinden van auteurs die jou wél aanspreken, zoals die van Liesbeth Smit? Registreren is gratis!
Boeken van Liesbeth Smit
Kijk voor meer boeken.
Recepten van Liesbeth Smit
Doorzoek de recepten
Wist je dat heerlijkzoeken dé site is om door recepten van kookboeken te zoeken? Verfijn en verken onze selectie van recepten!
Snack of tussendoortje uit Eet als een atleet:
Koffie-dadelbrood
- Ingrediënten:
- baking soda, bakpoeder, eiwit, gedroogde dadel, gemberpoeder, honing, kaneel, olijfolie, sterke koffie, vanillesuiker, volkorenmeel, walnoten en zout
Recept uit Eet als een atleet:
Vruchtenijs
- Ingrediënten:
- bosbessen, griekse yoghurt en honing
Recept uit Eet als een atleet:
Groene ijsthee met nectarine en mango
- Ingrediënten:
- citroen, groene thee, mango, nectarine en water
Recept uit Eet als een atleet:
Vruchtenkwark
- Ingrediënten:
- honing, magere kwark en rood fruit
Recept uit Eet als een atleet:
Soba noedels
- Ingrediënten:
- honing, komkommer, limoensap, olijfolie, rijstazijn, rode kool, sobanoedels, sojasaus, tofu, wortelen en zwart sesamzaad
Dranken / drinken uit Eet als een atleet:
Bietensapje
- Ingrediënten:
- biet, citroensap, gember, spinazie en water
Recept uit Eet als een atleet:
Edamame hummus
- Ingrediënten:
- cayennepoeder, edamamebonen, knoflook, koriander, limoen, olijfolie en tahin
Recept uit Eet als een atleet:
Rooibos ijsthee met grapefruit
- Ingrediënten:
- grapefruit, rooibos thee, rozemarijn en water
Ontbijt uit Eet als een atleet:
Bananen-ricotta pannenkoekjes
- Ingrediënten:
- banaan, blauwe bessen, ei, kaneel, olijfolie, ricotta en speculaaskruiden
Ontbijt uit Eet als een atleet:
Overnight appeltaart-oats
- Ingrediënten:
- amandelmelk, appel, chiazaad, grove havervlokken, kaneel, rozijnen en rumaroma
Snack of tussendoortje uit Eet als een atleet:
Dadelbolletjes
- Ingrediënten:
- cacaopoeder, cashewnoten, honing en medjouldadels
Ontbijt uit Eet als een atleet:
Vanille rijstebrij
- Ingrediënten:
- dessertrijst, fruit, melk, suiker, vanillesuiker en water
Avondmaal uit Eet als een atleet:
Thaise kipcurry
- Ingrediënten:
- bosui, broccoli, kerriepoeder, ketjap manis, kipfilet, knoflook, kokosmelk, koriander, limoen, olijfolie, rode peper, sperziebonen, tomaat, wortelen en zilvervliesrijst
Lunch uit Eet als een atleet:
Wraps met zalm
- Ingrediënten:
- avocado, bosuitjes, cherrytomaten, chilipoeder, citroensap, paprikapoeder, rucola, sojasaus, volkorenwraps en zalm
Ontbijt uit Eet als een atleet:
Boekweitpannenkoek
- Ingrediënten:
- banaan, blauwe bessen, boekweitmeel, cacaopoeder, ei, halfvolle melk, kokos, olijfolie en zout
Recept uit Eet als een atleet:
Rooibos ijsthee met grapefruit
Ontbijt uit Eet als een atleet:
Cloudies
- Ingrediënten:
- bakpoeder, ei, huttenkase en paprikapoeder
Lunch uit Eet als een atleet:
Bulgursalade met kip
- Ingrediënten:
- bosui, bulgur, citroensap, dadels, gerookte kip, koriander, munt, olijfolie, peultjes, sjalotjes en snoeptomaatjes
Recept uit Eet als een atleet:
Couscoussalade
- Ingrediënten:
- avocado, babyspinazie, broccoli, edamamebonen, kikkererwten, munt, olijfolie, peper, ui en volkorencouscous